Лепехи кореневища: від чого допомагають?

Аїр (а точніше, кореневища аїру) — це не нова модна добавка, а старий перевірений засіб, який століттями використовували в народній медицині. І не дарма: наукові дослідження підтверджують, що кореневища аїру містять біологічно активні речовини, які цілком можуть приносити користь при деяких станах. Але важливо розуміти: аїр — це засіб допоміжний, а не основне лікування.

Найчастіше аїр застосовують як рослинний засіб при проблемах із травленням і як антисептик. Він входить до складу багатьох зборів і БАДів, але доступний і як самостійна сировина — найчастіше у формі сушених подрібнених кореневищ. В аптеці в Україні такий засіб можна знайти під назвою "Лепехи кореневища", і продається він як фітотерапевтичний засіб без рецепта.

Від чого допомагає корінь аїру:

• нетравлення і здуття;
• слабкий апетит;
• дискомфорт у шлунку;
• легкі форми гастриту;
• проблеми з відтоком жовчі;
• запалення ясен;
• неприємний запах із рота.

Кореневища аїру мають протизапальну, спазмолітичну та легку антисептичну дію. Особливо їх цінують за гіркоти, які стимулюють апетит і секрецію шлункового соку.

Як може застосовуватися аїр:

1. При порушеннях травлення. Настій або відвар із кореневища аїру може використовуватися як м’який жовчогінний і вітрогінний засіб — тобто допомагає при важкості, здутті, порушенні апетиту. Але при виразці шлунка і підвищеній кислотності аїр може подразнювати слизову — не займайтеся самолікуванням без консультації лікаря.
2. Як засіб для полоскання. Відвари аїру використовують при стоматитах, запаленні ясен і навіть при ангінах — його антисептичний ефект може полегшувати неприємні відчуття, зменшувати запалення і запах із рота.
3. Підтримка печінки та жовчного міхура. У складі фітозборів аїр може використовуватися як компонент для підтримки печінки і нормалізації відтоку жовчі. Часто його комбінують із м’ятою, безсмертником, кукурудзяними рильцями та деревієм.

Важливо: якщо у вас серйозні проблеми з шлунково-кишковим трактом, біль у животі, нудота або діагнози на кшталт гастриту, виразки, холециститу — не варто лікуватися самостійно. Аїр хоч і рослинний, але не завжди безпечний. При надмірному вживанні може викликати нудоту, головний біль і навіть судоми. Також аїр протипоказаний при гіперсекреції шлункового соку та вагітності. 

Список використаної літератури

• Calamus - Uses, Side Effects, and More / webmd.com;
• Calamus / rxlist.com;
• From Ancient Remedies to Modern Wellness: The Versatile Calamus Root / sacredplantco.com.