Вода для спеціальних медичних цілей

Вода — це джерело життя, без якого неможливо уявити наше існування. Але що, якщо вода не тільки втамовує спрагу, а й допомагає справлятися з хворобами? Лікувальна вода — природний дар, який століттями використовувався для поліпшення здоров'я. У чому її секрет і чому вона дійсно може бути лікувальною?

Лікувальна вода: що в ній особливого і чому вона може лікувати?

Лікувальною вважається вода, багата на природні мінерали та мікроелементи, які позитивно впливають на організм. Цю воду добувають із природних джерел — термальних, мінеральних або артезіанських, і її склад формується шляхом взаємодії з гірськими породами в надрах Землі.

Головна відмінність лікувальної води від звичайної мінеральної або питної — висока концентрація активних речовин. Серед них:

• магній, калій і кальцій — для серця і судин;
• йод і селен — для щитоподібної залози;
• залізо — для поліпшення кровообігу;
• кремній і сірководень — для шкіри та суглобів.

Коли підземні води проходять через шари мінералів, вони насичуються іонами, які збагачують їхній склад. Наприклад, вода з термальних джерел містить природне тепло й елементи, здатні розслабляти м'язи та покращувати кровообіг. А сульфатно-магнієва вода стимулює роботу кишківника і допомагає в разі порушень травлення.

Ще один важливий момент — збалансований склад. Не кожна вода лікувальна. Для цього її хімічний склад і концентрація солей мають бути строго визначеними. Саме тому таку продукцію найчастіше призначають лікарі, а її вживання вимагає певного режиму.

Види лікувальної води для спеціальних медичних цілей

Залежно від складу і концентрації, лікувальна вода розрізняється своїми видами і застосовується за різних захворювань.

Кожен вид в асортименті лікувальної води має свої показання і протипоказання. Наприклад, людям із хронічними захворюваннями нирок або серця потрібно бути особливо уважними, оскільки високий вміст мінералів може посилити навантаження на організм.

Лікувальну мінеральну воду потрібно використовувати строго за призначенням лікаря. Вона не призначена для постійного вживання і часто приймається курсами. Наприклад, питну воду зазвичай призначають у невеликих дозах перед їжею, а зовнішнє застосування проводять під контролем фахівців.

Гідрокарбонатна вода: порятунок для шлунка

Гідрокарбонатна вода відома своєю здатністю регулювати кислотність у шлунку. Якщо ви страждаєте від печії, гастриту або виразки, то така вода може стати вашим союзником. Вона нейтралізує надлишкову кислоту, знімаючи неприємні відчуття.

Також гідрокарбонатну воду часто використовують спортсмени, бо вона допомагає виводити молочну кислоту з м'язів, що сприяє швидшому відновленню після фізичних навантажень. Однак слід пам'ятати, що її надмірне вживання може спричиняти розлад травлення.

Сульфатна вода: для печінки та обміну речовин

Сульфатна вода — це вибір для тих, хто хоче налагодити роботу печінки та жовчного міхура. Вона активізує виведення жовчі, покращуючи перетравлення жирів. Крім того, сульфатна вода прискорює обмін речовин, що робить її корисною для людей з надмірною вагою.

Однак варто враховувати, що дітям і літнім людям вона може не підійти, оскільки сульфати можуть порушувати всмоктування кальцію, що важливо для кісткової тканини.

Хлоридна вода: стимулятор травлення

Хлоридна вода незамінна за зниженої кислотності шлунка і проблем з апетитом. Вона стимулює вироблення шлункового соку, покращуючи перетравлення їжі.

Використовувати її слід обережно, оскільки надмірне вживання може призвести до загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Магнієва вода: спокій і здоров'я серця

Магній — це елемент, який підтримує нормальну роботу нервової та серцево-судинної систем. Магнієва вода допомагає справлятися зі стресами, покращує сон і знижує ризик серцевих захворювань. Вона також корисна для людей з підвищеним артеріальним тиском.

Однак варто пам'ятати, що магнієва вода має легкий проносний ефект, тому її дозування слід контролювати.

Залізиста вода: допомога в разі анемії

Якщо ви страждаєте від залізодефіцитної анемії, то залізиста вода може стати частиною комплексного лікування. Вона заповнює запаси заліза в організмі, покращуючи загальне самопочуття і підвищуючи рівень гемоглобіну.

Але потрібно пам'ятати, що вживання такої води має бути суворо дозованим, оскільки надлишкове залізо може спричиняти побічні ефекти, включно з розладами травлення.

Кремнієва вода: для суглобів, шкіри та волосся

Кремній — це елемент, який бере участь у формуванні сполучної тканини. Кремнієва вода допомагає зміцнити суглоби, поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів. Її також призначають людям, які страждають на артрити й остеопороз.

Особливість кремнієвої води в тому, що вона має м'який вплив і її можна застосовувати не тільки всередину, а й у вигляді косметичних процедур, наприклад, для ванн або обгортання.

Штучно збагачена вода

Штучно збагачена вода — це звичайна вода, в яку цілеспрямовано додано мінерали, солі, гази або інші корисні речовини. Її створюють для заповнення дефіциту певних елементів в організмі або для поліпшення її смакових і лікувальних властивостей.

Процес збагачення води включає:

• мінералізацію — додавання солей магнію, кальцію, натрію або калію;
• газонасичення — наприклад, додавання вуглекислого газу для створення газованої води;
• введення біологічно активних компонентів — йоду, селену, заліза або кисню.

Штучно збагачена вода може вироблятися як з очищеної водопровідної води, так і з природних джерел.

Але чим відрізняється така вода від природної мінеральної? Природна мінеральна вода містить природні мікроелементи, сформовані в процесі проходження через гірські породи і походить із захищених підземних джерел, а склад штучно збагаченої води формується людиною. І хоча така вода не містить унікального природного складу, сучасні технології дають змогу додавати ті самі елементи, що й у природній воді, в потрібній концентрації.

Важливо розуміти: лікувальна вода — це не засіб «на кожен день», а цілеспрямований інструмент для відновлення здоров'я. Перш ніж почати її використовувати, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Як лікувальна вода впливає на організм?

Лікувальна вода — це не просто напій, що втамовує спрагу. Це природний або штучно збагачений засіб, який завдяки своєму унікальному складу здатний впливати на внутрішні процеси в організмі. Мінерали, солі та мікроелементи в такій воді надають терапевтичний ефект, допомагають у разі різних захворювань і покращують загальний стан здоров'я.

Кожен компонент у складі по-своєму впливає на організм:

• магній підтримує роботу серця і нервової системи;
• кальцій зміцнює кістки і зуби;
• сульфати стимулюють роботу печінки й очищають організм;
• бікарбонати допомагають знизити кислотність шлунка і покращують травлення.

Як діє лікувальна вода в терапевтичних цілях:

1. Поліпшення травлення — може полегшити симптоми гастриту, печії та інших проблем зі ШКТ. Наприклад, бікарбонатні води знижують кислотність, що корисно в разі виразок шлунка.
2. Детоксикація організму — мінеральні компоненти сприяють виведенню токсинів через нирки і печінку. Це особливо важливо для людей із порушеннями обміну речовин.
3. Підтримка серцево-судинної системи — води з високим вмістом магнію і калію допомагають регулювати тиск, зміцнюють судини і знижують ризик серцево-судинних захворювань.
4. Зміцнення кісток і суглобів — кальцій у лікувальній воді підтримує щільність кісткової тканини, а сульфатні сполуки знижують запалення в суглобах.
5. Загальне відновлення — курсовий прийом може поліпшити загальне самопочуття: нормалізувати сон, знизити втому і підвищити імунітет.

Лікар може рекомендувати вам купити лікувальну воду для комплексного лікування в разі таких захворювань:

• патології шлунка і кишечника (гастрит, коліт, виразкова хвороба);
• хвороби печінки та жовчного міхура;
• сечокам'яна хвороба;
• подагра і порушення обміну речовин;
• остеопороз і артрит.

Важливо розуміти, що лікувальна вода не є універсальним засобом. Вона діє м'яко, але потребує систематичного застосування.

Як вибрати лікувальну воду?

Щоб отримати максимальний ефект від води, важливо враховувати її склад, призначення і стан вашого здоров'я.

Перш ніж купувати лікувальну воду, дайте відповідь на запитання: навіщо вона вам? Для поліпшення травлення підійде лікувальна вода для шлунка з вмістом бікарбонатів (гідрокарбонатів). Для поліпшення роботи печінки та жовчного міхура зверніть увагу на сульфатні води. Для зміцнення кісток шукайте воду, багату кальцієм, а для нормалізації обміну речовин рекомендуються води з магнієм.

Кожен тип води підходить для певних потреб, тому важливо розуміти, який ефект ви хочете отримати, адже вона набагато концентрованіша. Тому обов'язково враховуйте протипоказання. Наприклад, сульфатні води небажані в разі захворювань кишківника, сильно мінералізовані води можуть перевантажити нирки, а води, які містять натрій, протипоказані в разі гіпертонії та набряків.

Пам'ятайте, що лікувальну воду має призначати тільки лікар.

Також під час вибору зверніть увагу на джерело. Природна лікувальна вода видобувається з підземних джерел. На етикетці має бути зазначено:

• назва джерела;
• місце видобутку;
• глибина свердловини.

Щоб уникнути підробок, обирайте воду в аптеках або спеціалізованих магазинах, і обов'язково із захищеною кришкою та етикеткою з докладним складом. Причому, ціна не завжди має вирішальне значення. Вода Боржомі в кілька разів дорожча за Поляну Квасову, але обидві ефективні.

Як пити воду, щоб отримати користь, а не шкоду: 5 головних правил

Щоб вода для спеціальних медичних цілей принесла користь, а не шкоду, дотримуйтеся 5 важливих правил.

№1 Консультація з лікарем — перший крок.

Лікувальна мінеральна вода підбирається індивідуально. Не покладайтеся тільки на рекомендації на етикетці. Зверніться до лікаря або дієтолога, щоб підібрати відповідну воду і дозування.

№2 Дотримуйтесь дозування.

Лікувальна вода зазвичай п'ється курсами. Середня норма — від 100 до 250 мл за раз, але не більше 1 літра на день.

Надмірне вживання концентрованої рідини може призвести до порушення балансу мінералів в організмі, спричиняючи набряки, розлади шлунково-кишкового тракту або проблеми з серцем.

№3 Температура води має значення.

Наприклад, тепла вода (30-40°C) допомагає при захворюваннях шлунка і кишечника, а холодна вода стимулює жовчовиділення і підходить у разі запорів. Але не пийте воду занадто гарячою або крижаною, щоб не подразнювати слизову шлунка.

№4 Час прийому — ключ до ефективності.

Час пиття води має значення:

• за 30-40 хвилин до їди — для поліпшення апетиту і травлення;
• через 1,5-2 години після їди — для усунення печії або тяжкості;
• натщесерце — для м'якого очищення організму.

№5 Пийте повільно, маленькими ковтками.

Такий спосіб прийому дає змогу мінералам краще засвоюватися організмом і знижує навантаження на шлунок. Випивати всю дозу залпом не рекомендується.

Важливо розуміти, що навіть найякісніша і найкорисніша вода не замінює повноцінного лікування. Вона ефективна тільки як частина комплексної терапії, що поєднує дієту, ліки та рекомендації лікаря.

Список використаної літератури

1. Mineral Water: Potential Health Benefits And Side Effects / drfarrahmd.com;
2. Sulphate mineral waters: A medical resource in several disorders / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
3. Health-related effects of natural mineral waters / pubmed.ncbi.nlm.nih.gov;
4. Natural mineral waters: Chemical characteristics and health effects / researchgate.net;
5. Natural mineral waters: chemical characteristics and health effects / pmc.ncbi.nlm.nih.gov.

Часті запитання

Кому не можна пити Поляну Квасову?

«Поляну Квасову» не рекомендується пити людям із захворюваннями нирок і серцево-судинної системи (особливо в разі гіпертонії). Вагітним жінкам і дітям до 3 років також не варто вживати цей напій без попередньої консультації з лікарем. Усі протипоказання читайте на етикетці.

Яка вода найкорисніша для здоров'я?

Для здоров'я найкориснішою вважається чиста питна вода, яка не містить забруднювальних речовин і домішок. Ідеальною є вода з нейтральним pH (близько 7), яка не має надмірної кількості мінералів. Мінеральні води, такі як натрієва або магнієва, також можуть бути корисними при певних захворюваннях, але їх потрібно вживати за рекомендацією лікаря.

Яку воду корисно пити щодня?

Для щоденного постійного вживання підходить тільки чиста питна вода з нейтральним pH, без домішок і забруднювальних речовин. Вона гідратує організм, підтримує нормальний обмін речовин і допомагає виводити токсини. Якщо ви хочете пити мінеральну, лікувально-столову або лікувальну воду, обов'язково зверніться за рекомендаціями лікаря.