Біль у яснах

Чутливі ясна можуть стати причиною великих проблем зі здоров'ям порожнини рота. Чутливі ясна нерідко кровоточать - це свідчить про те, що в порожнині рота може розвиватися будь-який запальний процес. Часте захворювання чутливих ясен - гінгівіт.

З чутливістю ясен хоча б раз стикався кожен чоловік. Часто до розвитку чутливості призводить неправильний раціон харчування, що сприяє розмноженню хвороботворних мікробів у порожнині рота, виникнення нальоту на зубах, що перетворюється з часом на зубний камінь.

Ясна -це щільна тканина, зафіксована на щелепних костях. У здорових яснах завжди правильний і достатній кровообіг. Основний сигнал ураження ясен - це почервоніння і набряки, що призводять до кровоточивості.

Причини появи чутливих ясен

Причин того, що ясна стають занадто чутливими, дуже багато, тому перерахуємо лише найпоширеніші з них:

• слабкий імунітет;
• недостатній догляд за порожниною рота;
• наявність зубного каменю;
• спадковість;
• надмірне куріння і зловживання алкоголем;
• недолік вітаміну С;
• вірусне захворювання;
• вагітність;
• неякісно встановлені пломби та зубні коронки;
• цукровий діабет;
• захворювання шлунково-кишкового тракту, серця і судин.

Що можете зробити ви

Така начебто невелика проблема насправді може стати причиною серйозних хвороб порожнини рота. Тому ясна обов'язково треба лікувати.

Ідеальний варіант - відвідування стоматолога, але якщо це з якоїсь причини неможливо, то дуже чутливі ясна можна зміцнити самостійно в домашніх умовах.

Що для цього потрібно? Виявляється, не так вже й багато:

• Два рази на рік відвідуйте стоматолога, навіть якщо вас нічого не турбує.
• Якщо курите, то обов'язково киньте.
• Намагайтеся не вживати дуже гарячу або холодну їжу.
• Правильно харчуйтеся. Обов'язково вводьте в раціон продукти, багаті фтором, кальцієм і вітамінами А, С, Е і D.
• Не забувайте 2 рази на день чистити зуби зубною пастою, спеціально розробленою для чутливих ясен.
• Для чищення зубів використовуйте тільки м'яку зубну щітку. В аптеках продається зубна щітка для чутливих ясен, на якій написано «soft».

Заходи профілактики для чутливих ясен

Регулярна гігієна зубів і порожнини рота, обмежене вживання в їжу продуктів, що містять велику кількість вуглеводів, і своєчасне лікування стоматологічних проблем є ефективною профілактикою захворювань чутливих ясен.

Для профілактики захворювань порожнини рота, пов'язаних з чутливими яснами, корисно використовувати свіжий сік моркви або відвар стиглої чорниці.

Дуже ефективно при профілактиці допомагає настій кори дуба. Для приготування настою треба взяти склянку подрібненої дубової кори, зварити в двох літрах води та дати настоятися протягом трьох годин. Після проціджування додати ще два літри води.

Добре впливає на чутливі ясна відвар трави шавлії. Для відвару взяти столову ложку трави, залити двома склянками окропу і настояти півгодини.

Крім полоскань для чутливих ясен можна використовувати сіль. На зубну щітку треба насипати трохи дрібної кухонної солі та акуратними рухами поводити по яснах протягом двох хвилин. Після чищення з сіллю необхідно пополоскати порожнину рота теплою водою. Процедура проводиться один раз на день на ніч.

Для профілактики кровоточивості чутливих ясен, а також для швидкого одужання потрібно, щоб у харчуванні містилося достатньо вітамінів. Морквяний сік - незамінний помічник при лікуванні кровоточивості ясен. Його корисно пити на голодний шлунок вранці. Найкраще пити свіжий сік моркви. Розсіл квашеної капусти аналогічно впливає на ясна.