Инна
17 червня 2025
Пила Миасер 3 месяца. Страдала ужасной бессонницей, и после очередной ночи без сна, врач назначил этот препарат в дозировке 10 мг на ночь. Из плюсов. Проблему со сном он решил. Чему я очень рада. У меня на нем пробочек практически не было. Пила таблетку в 21:30 и в 23:30 шла себе спать. Таких состояний как типа не могу дойти до кровати, или мне сильно спать хотелось не было. Обычно ложилась спать, просто засыпала как все нормальные люди. Первых 2 недели чуть сложно утром себя с кровати поднять, но учитывая факт что я вообще не спала, для меня это даже приятная побочка была. Потом проходит само-собой. Из минусов - набор веса. Для меня это очень большой триггер. Похудеть точно не выйдет. Планировала к лету скинуть 3 кг. Не получилось. Но удержать вес реально, только если вы будете на дефиците калорий. Я вела дневник питания, кушала до 1500 калорий, плюс тренажерный зал 2 раза в неделю, и каждый день йога по 30 минут. Много ходила. В общем тот вес на котором я стартовала, я и удержала правильным питанием и спортом. Сейчас сошла с них, так как сон наладился. И на моем рационе вес сразу пошел вниз, как я и хотела. По этому если не хотите набрать лишнего, то правильное питание. дефицит калорий и спорт Вам в помощь. Как мне говорит врач. Миасер задерживает жидкость в организме, по этому и прибавка в весе.
Напишіть нам, ми онлайн!
chat_bubble