Данный препарат был назначен невропатологом маме, страдающей бессоницей. Назначение было по 2 капсулы на ночь, сон восстановился. Я, нн страдающая бессонницей, очень редко выпиваю сама 1 таблетку, сон ровный длительный. Правла потом полдня сложно себя собрать в "кучу". Посему мое мнение -данный препарат отвечает назначению, просто принимать стоит, если есть реальные проблеммы со сном и засыпанием.
Вообще не было снотворного эффекта, как будто пустышка. Лучше пить валокордин доксиламин, от него всегда будет быстрый результат, видимо качественный препарат из Германии.