Не рекомендую , читайте побочки! Это просто ужас, прописали этот мелотонин, в итоге после того как перестала пить его, у меня опять бессонница, ужасные сны ( в побочных написано Со стороны психики: раздражительность, повышенная возбудимость, беспокойство, бессонница, необычные сновидения, изменения настроения, агрессивность, ажитация, слезливость, раннее утреннее пробуждение, усиление либидо, депрессия.
В итоге, не сплю до 5 утра, просыпаюсь ели как на работу, а после тяжёлого дня, не могу уснуть хотя спать очень хочется, и если засыпаю или не могу уснуть охватывает панические атака ( до этого мелотонина у меня этого не было)
В итоге, не могу спать без включённого света .
И днем хожу как зомби, так как спать по 4 часа это не нормально .
З початком війни я взаглі перестала спати вночі і лише на світанку вдавалось заснути. Циркадний ритм за місяці змінився безнадійно.Препарат допоміг з першого використання. Але я помітила, що для його діі треба дійсно лягати спати, вимикати світло, телефон. Якщо прийняти пігулку і продовжити дивитися фільм або читати, то діла не буде. Це не снодійне, він працює трошки інакше. Зараз приймаю півпігулки, бо після цілоі вранці відчуваю легку сонливість і якщо лягу, то гарантовано просплю ще години три- чотири.