Токсикоз під час вагітності: коли починається і скільки триває

Токсикоз під час вагітності знайомий майже кожній жінці. Цей стан супроводжується нудотою, блювотою, втомою і змінами смакових уподобань. Дарма що токсикоз вважається нормальним явищем у період вагітності, іноді він може бути сильним і заважати звичайному життю вагітної жінки. Тож давайте в цій статті поговоримо про те, коли починається токсикоз під час вагітності, скільки часу він триває і як з ним впоратися.

Токсикоз під час вагітності багатьма жінками сприймається як неминучість. Ця фізіологічна реакція формується у відповідь на серйозні процеси, що відбуваються в організмі в перші тижні та місяці вагітності. У більшості випадків залишається тільки терпляче чекати закінчення цього складного періоду. Однак така установка не зовсім правильна, оскільки токсикоз потребує обов'язкової уваги лікаря.

Перший триместр вагітності — найважливіший, саме в цей час у малюка закладаються всі внутрішні системи та органи. Тому будь-які проблеми зі здоров'ям у майбутньої мами можуть стати не найкращим фундаментом для початку формування організму дитини. Крім того, за зовнішніми проявами токсикозу, нудотою і блювотою можуть ховатися більш серйозні проблеми — здебільшого явні, але інколи приховані, які виявляються тільки за допомогою лабораторних досліджень. Це можуть бути, наприклад, жовтяниця вагітних, бронхіальна астма, порушення водно-сольового балансу, обміну речовин тощо.

Тому необхідне пильне спостереження лікаря за станом майбутньої мами. Це найважливіше правило, яке в жодному разі не можна ігнорувати.

Коли починається токсикоз під час вагітності та що це таке?

Токсикоз під час вагітності — поширений стан у майбутніх мам на ранніх термінах виношування малюка.

Симптоми токсикозу вагітних:

• нудота;
• блювота;
• втома;
• підвищена чутливість до запахів;
• зміни смакових уподобань.

Токсикоз зазвичай починається в першому триместрі вагітності та, як правило, минає до 14-го тижня, хоча у деяких жінок він може тривати довше. Нудота може з'явитися в будь-який час дня, але найчастіше турбує вранці, тому часто називається «ранковою хворобою».

На якому тижні починається токсикоз? Однозначно відповісти на це запитання складно, оскільки деякі жінки починають відчувати ранкове нездужання з перших днів після зачаття, інші ж стикаються з ним за кілька тижнів або ж зовсім не відчувають нудоту протягом усього періоду виношування.

Хоча токсикоз зазвичай розглядається як нормальне явище, в деяких випадках він може бути сильним і вимагати медичного втручання. Важливо обговорити будь-які незвичайні симптоми з лікарем, щоб він міг запропонувати відповідні рекомендації та допомогу.

Чому нудить під час вагітності: причини

Єдиної та абсолютно доведеної гіпотези про причини токсикозу не існує. Деякі фахівці вважають, що ранній токсикоз — це реакція імунної системи. Інші кажуть, що він спричинений гормонами, а саме збільшенням хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ) у крові. У будь-якому разі всі причини токсикозу на ранніх термінах вагітності зумовлені природними для «особливого» стану тригерами. В одних жінок буває токсикоз, а в інших ні. Це все пояснюється загальним станом здоров'я, наявністю хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, щитоподібної залози, штучними абортами в анамнезі або наявністю шкідливих звичок до або на початку вагітності.

Проте нудота і блювота під час вагітності часто викликають занепокоєння у майбутніх мам. Хоча точні причини, через які нудота з'являється у вагітних, не до кінця зрозумілі, існує кілька теорій, що пояснюють цей стан.

Можливі причини токсикозу на початку вагітності:

1. Зміни рівнів гормонів. З початком вагітності рівні естрогену і прогестерону різко зростають. Це може впливати на роботу шлунка і викликати нудоту та блювоту.
2. Імунна реакція. Перший час організм вагітної сприймає плід як чужорідний об'єкт. Імунна система запускає захисні механізми, що супроводжується симптомами, схожими на отруєння. Згодом організм адаптується до нового стану, пригнічує активність імунної системи та спрямовує всі процеси в організмі на захист плода та його виношування. Щоб відбулася ця перебудова, потрібно кілька тижнів. Тому до кінця першого триместру зазвичай токсикоз минає.
3. Психологічні чинники. Стрес, тривога, депресія і втома можуть посилювати відчуття нудоти у вагітних. Психологи помітили, що ситуація, коли жінка з тих чи інших причин не сприймає майбутню дитину або боїться вагітності, також спричиняє дуже сильний токсикоз із частим блюванням. У цьому разі причина психосоматична — так тіло реагує у відповідь на психологічне відторгнення дитини самою жінкою. Після психотерапії зазвичай симптоматика минає.
4. Чутливість до запахів і смаків. Під час вагітності жінки можуть стати більш чутливими до запахів і смаків, що може спричиняти відчуття нудоти та блювоти за несприйнятливості до різних запахів або смаків.
5. Медичні причини. У рідкісних випадках нудота може бути спричинена різними патологіями, такими як гіперемезис вагітних (надзвичайно сильна нудота і блювота), харчове отруєння або інфекція.

Нудота під час вагітності зазвичай є тимчасовою і зникає після першого триместру.

Ознаки та симптоми токсикозу

Токсикоз під час вагітності проявляється різними ознаками й симптомами:

1. Нудота. Це один із найпоширеніших симптомів токсикозу. Найчастіше з'являється вранці, але може турбувати й протягом усього дня.
2. Блювота. Часто супроводжує нудоту, але не обов'язково. Блювота може бути, а може й не бути. Вона може бути як одноразовим явищем, так і повторюватися кілька разів протягом дня.
3. Зміна апетиту. Вагітні жінки можуть відчувати як надмірне відчуття голоду, так і відразу до їжі.
4. Чутливість до запахів. Жінки при надії є більш чутливими до різних запахів, хоча раніше ці ж запахи не викликали жодних реакцій.
5. Втома. Токсикоз може призвести до підвищеної втоми та відчуття слабкості.
6. Запаморочення. Деякі жінки можуть відчувати запаморочення або труднощі зі збереженням рівноваги.
7. Зміна настрою. Токсикоз може вплинути на емоційний стан жінки, викликаючи дратівливість, тривогу або депресію.
8. Слинотеча. Часом з'являється надмірне слиновиділення.
9. Біль у животі. Іноді стан може супроводжуватися болями або дискомфортом у ділянці живота.

Види токсикозу у вагітних

У токсикозу є різновиди залежно від початку прояву, поєднання симптомів і тяжкості перебігу.

Ранній токсикоз: коли починається і скільки триває

Ранній токсикоз, також відомий як ранкова нудота, зазвичай починається на початку вагітності та часто є однією з перших ознак «цікавого» стану.

Тривалість перебігу раннього токсикозу може варіюватися у різних жінок. Найчастіше симптоми зникають до кінця першого триместру, але в деяких випадках можуть зберігатися протягом усього періоду виношування. Тяжкість стану також відрізняється — одні майбутні мами відчувають лише рідкісну легку ранкову нудоту, тоді як інші страждають від сильної й частої блювоти.

Пізній токсикоз (гестоз): терміни та тривалість

Пізній токсикоз, також відомий як гестоз, на відміну від раннього природного токсикозу, є серйозним ускладненням вагітності. Найчастіше зустрічається в другій половині вагітності, дебютує зазвичай після 20-го тижня. Цей синдром характеризується підвищенням артеріального тиску, наявністю білка в сечі та набряками.

Гестоз може набувати різних форм, включно з прееклампсією та еклампсією.

Прееклампсія характеризується підвищенням артеріального тиску (від 140/90 мм рт. ст. і вище) і протеїнурією (наявністю білка в сечі) і може призвести до тяжких ускладнень для матері та дитини. Однак цей стан лікується і за своєчасної та правильної терапії не становить небезпеки для життя.

Еклампсія — найважча стадія прееклампсії, що супроводжується сильними судомами та втратою свідомості, які небезпечні як для матері, так і для дитини. Цей стан потребує екстреної медичної допомоги. Тому найкраще рішення — профілактика, яка полягає у здоровому способі життя, контролі тиску, правильному харчуванні з обмеженням вживання солі та контролі ваги з дотриманням рекомендацій лікаря.

Терміни й тривалість гестозу можуть варіюватися залежно від його типу і тяжкості. Прееклампсія може розвинутися в будь-який момент після 20-го тижня вагітності й тривати до пологів. Еклампсія зазвичай відбувається наприкінці вагітності або протягом перших кількох тижнів після пологів.

У разі раннього виявлення і своєчасного лікування гестозу можна запобігти ускладненням і захистити маму і малюка.

Вечірній токсикоз

Вечірній токсикоз менш поширений, ніж ранковий. З'являється ввечері або вночі, тому може призводити до проблем зі сном.

Причини вечірнього токсикозу різноманітні. Деякі експерти вважають, що нудота наприкінці дня пов'язана з фізіологічними змінами в організмі вагітної, наприклад, з коливання рівня гормонів або з порушенням травлення, що можуть бути спричинені змінами в дієті або стресом.

Існує кілька стратегій, які можуть допомогти впоратися з цією проблемою. Для полегшення стану рекомендується вживання легких закусок перед сном, виключення з раціону важкої та гострої їжі, вживання багатих на білок продуктів, а також часте і дробове харчування невеликими порціями.

Чому виникає і що потрібно робити за сильного токсикозу у вагітних?

Сильний токсикоз у вагітних характеризується рясним і частим блюванням (від 5 до 10 разів на день). У разі епізодів блювоти від 10 разів на день і більше рекомендується звернутися до лікаря для корекції стану, оскільки надто часте блювання спричиняє зневоднення, порушення електролітного балансу, різке зниження ваги та кетонурію (наявність кетонових тіл у сечі). Цей стан може бути небезпечним, тому важливо знати причини його виникнення і що при цьому робити.

Причини сильного токсикозу у вагітних:

• гормональні порушення;
• сильний стрес, депресія, тривога;
• генетична схильність;
• нездоровий спосіб життя.

У разі виникнення сильного токсикозу в будь-якому триместрі вагітності слід обов'язково звернутися до лікаря. Це важливо для оцінки стану та запобігання ускладненням.

Лікар може дати кілька рекомендацій, як впоратися з токсикозом:

1. Стежити за дієтою. Бажано уникати вживання гострих, жирних і важких продуктів. Замість цього краще віддати перевагу легкій, помірній їжі невеликими порціями, щоб зменшити навантаження на шлунок.
2. Пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення. Особливо корисно пити воду між прийманням їжі.
3. Більше відпочивати, знизити стрес і поліпшити свій психологічний добробут.
4. Уникати запахів, які провокують нудоту.

Як полегшити токсикоз: препарати, харчування, режим дня

Існує кілька способів полегшити токсикоз, використовуючи комбінацію препаратів, здорового харчування і правильного режиму дня.

Ліки, які може призначити лікар у разі токсикозу:

1. Вітамінні комплекси для вагітних. Вони допоможуть заповнити нестачу поживних речовин і зменшити симптоми токсикозу. 
2. Протиблювотні препарати. Лікар може порекомендувати вам приймати препарати від нудоти та блювоти, якщо в цьому дійсно є необхідність.
3. Препарати, що знижують кислотність шлунка. Якщо ви часто відчуваєте печію або нудоту через надлишок соляної кислоти, лікар підбере препарати, що знижують кислотність.

Раціон також допомагає контролювати нудоту, тому дотримуйтесь таких порад:

1. Вживайте їжу невеликими порціями. Краще їсти менше, але частіше, наприклад, через кожні кілька годин.
2. Уникайте гострих і жирних продуктів. Частіше їжте салати з листових овочів, віддайте перевагу фруктам і кисломолочним продуктам, відвареному дієтичному м'ясу (курка, індичка, кролик) і корисним напоям (морс, сік, компот).
3. Вживайте достатню кількість води, щоб уникнути зневоднення.

Помірний режим дня в період вагітності може поліпшити загальний стан здоров'я майбутньої мами:

1. Спіть щонайменше 8-9 годин вночі та відпочивайте в середині дня, влаштовуючи собі обідній сон.
2. Ведіть помірну фізичну активність. Прості вправи для вагітних і прогулянки на свіжому повітрі триматимуть вас у тонусі, збагачуватимуть кров киснем і підтримуватимуть загальне здорове самопочуття.
3. Практикуйте методи розслаблення, такі як йога для вагітних, медитація або глибоке дихання, щоб впоратися зі стресом, адже нервове перенапруження може посилити симптоми токсикозу.

Обов'язково обговоріть із лікарем проблему токсикозу. Дотримуйтесь лікарських рекомендацій, бережіть себе і малюка і не займайтеся самолікуванням. Прийом ліків під час вагітності дуже небезпечний для майбутньої дитини, тому не ризикуйте її здоров'ям і благополуччям. Нехай лікуванням займається лікар, а ви займайтеся створенням сприятливого середовища для вашого маленького чада.

Як ви знаєте, під час вагітності менструальний цикл жінки призупиняється, і організм перебудовується для виношування майбутньої дитини. Однак не завжди затримка менструацій означає настання вагітності. Саме тому рекомендуємо вам ознайомитися з нашою статтею про те, які бувають причини затримки місячних і що, крім вагітності, може затримати менструацію.

apteka911.ua — інформаційна медична платформа, яка завжди поруч із вами!

Список використаної літератури

• biomedres.us
• mayoclinic.org
• vinmec.com
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov