Вкусняшка, когда принимаю всегда разжевываю, на вкус как мел с ароматом цемента, самое то. Перешла на него после кальций 3д никомед, не нравилось, что те таблетки сладкие и с ароматизаторами. Кальций мне прописали во время беременности. Про эффект пока не сложно сказать