Полезные свойства минеральных веществ
Нормальная жизнедеятельность человека не может осуществляться без поступления достаточного количества минеральных веществ. Их источниками являются вода и пища, где они находятся в растворимом состоянии или в виде минеральных солей. Различные продукты содержат различное количество тех или иных минералов, поэтому так важно соблюдать сбалансированное питание.
К основным минеральным веществам, участвующим во множестве обменных процессов организма, можно отнести:
- кальций;
- магний;
- фосфор;
- калий;
- натрий;
- железо;
- медь;
- марганец;
- цинк;
- йод.
Каждый из них обладает специфическими свойствами и вносит уникальный вклад в общее состояние здоровья человека. Минералы способствуют нормальному протеканию следующих процессов в организме:
- регуляция обмена веществ;
- поддержание баланса микроэлементов;
- укрепление костно-мышечной системы;
- повышение защитных сил и иммунитета.
Восполнить недостающие минеральные вещества вам помогут пищевые добавки, содержащие необходимые элементы в строгих пропорциях и сочетаниях для достижения максимального эффекта.
Диетические добавки с содержанием минералов
БАДы, включающие в свой состав минеральные вещества, могут относиться к следующим категориям пищевых добавок:
- комплексы минеральных веществ;
- мономинеральные вещества.
Они рекомендованы к применению в следующих ситуациях:
- повышенные эмоциональные, интеллектуальные и физические нагрузки;
- профилактика дефицита минералов;
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
- улучшение обмена веществ;
- восстановление сил и поднятие тонуса;
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- улучшение состояния кожи, волос, зубов, ногтей;
- устранение бессонницы;
- восстановление нервной системы.
Все представленные в каталоге «Аптеки 9-1-1» препараты могут быть использованы по назначению специалистов. Наши консультанты помогут вам определиться с выбором необходимых БАДов.