В любом глянцевом журнале непременно найдется, как минимум, одна история об актрисе или актере, которые быстро сбросили вес с помощью той или иной системы голодания и теперь выглядят неотразимо. Людям, которые отчаянно пытаются избавиться от лишнего веса, голодание порой кажется хорошим методом. Другие считают, что это способ очистить организм от шлаков, накопившихся в нем вследствие неправильного питания, и начать здоровый образ жизни.
Нам известно, что мы говорим о простых и, на первый взгляд, банальных вещах . Но, как бы там ни было, факт остается фактом: включая в свой рацион питания достаточное количество фруктов и овощей, вы предотвращаете болезни, которые могут разрушить ваше здоровье и как следствие - вашу жизнь. Речь идет о серьезных патологиях – о раке и заболеваниях сердца.
Ранее уже отмечалось: носить маски не любит никто из нас. Вот почему мы ищем пути преодоления нашего дискомфорта. Одна из таких попыток – ношение маски с клапаном, но мы уже выяснили, что этого делать не следует. А как насчет баффа вместо маски?
Существует ряд источников, указывающих на то, что чай – это напиток, который лучше не применять, чтобы предотвратить образование камней в почках. Так, одному человеку, у которого недавно были обнаружены камни в почках, врачи посоветовали отказаться от чая. И он поинтересовался у меня, на все ли сорта чая распространяется такая рекомендация.
5-HTP (5-гидрокситриптофан) – также известный как окситриптофан – это промежуточное вещество в метаболизме триптофана, аминокислоты, входящей в состав белков. В коммерческих целях его также добывают из семян африканского растения, известного как Griffonia simplicifolia.
Мало кто любит носить медицинские маски, и все мы ищем наиболее комфортные варианты. Возможно, на глаза вам попадались маски с пластиковым клапаном возле носа, и вы задумывались: может быть, это то, что вам нужно, и именно маска с клапаном окажется подходящей для вас?
Реальный случай из практики одного из диетологов в США.
Помимо простой радости от общения с четвероногим другом, есть еще одна причина завести собаку. Недавно проведенное исследование показало, что собака в доме может помочь уберечь ребенка от обструктивного бронхита.
Выбор пищевых добавок должен основываться на изучении ваших личных потребностей и особенностей здоровья. Подбирать такие продукты нужно тщательно, это ни в коем случае не должно быть импульсивной покупкой. Разумеется, вам потребуется немного больше времени и внимания. Но, возможно, и не стоит доплачивать за сомнительное «удобство»?
Использование тиховарок (медленноварок) понемногу возвращается в моду. Лично я предпочитаю, чтобы вкусная и здоровая еда появлялась на столе побыстрее. Возиться с блюдами подолгу мне не всегда по душе. Однако приготовить ингредиенты для тиховарки можно вполне быстро, после чего просто препоручить приготовление блюда «умной» машине и больше о нем не думать, во всяком случае пока оно не будет готово.