Витамины для повышения тестостерона

Тестостерон – один из главных половых гормонов в мужском организме (в небольших количествах также выделяется у женщин). Оказывает существенное влияние на репродуктивную функцию, поддержание мышечной массы и плотности костей, работу сердечно-сосудистой системы, либидо, настроение, уровень энергии, силу, выносливость и здоровье мужчины в целом.

Секреция данного гормона постепенно начинает снижаться по достижении 30-летнего возраста. Если уровень полового гормона начинает снижаться раньше или слишком интенсивно, поддержать его выработку поможет витаминный комплекс для повышения тестостерона. 

Основные причины снижения уровня гормона:

• Возрастные изменения – естественное уменьшение секреции тестостерона после 30 лет.
• Избыточный вес, ожирение.
• Сахарный диабет, гипотиреоз и другие заболевания, прямо или косвенно влияющие на гормональный фон.
• Травмы яичек и гипофиза.
• Побочные эффекты вследствие лечения онкозаболеваний химио- или радиационной терапией.

Недостаточное количество тестостерона становится причиной нарушения сна, усталости, потери мышечной массы и силы, снижения сексуальной активности и эректильной дисфункции. В перспективе хронический дефицит гормона повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, негативно влияет на самооценку и психоэмоциональное здоровье. 

БАДы для повышения тестостерона

Важно отметить, что биологически активные добавки – лишь вспомогательное средство. Сам по себе их прием не обеспечивает повышения и устойчивого поддержания нормального уровня гормона. БАДы следует применять в составе комплексной терапии, включающей изменение образа жизни, рациона питания и специальные препараты.

Важные витамины для поднятия тестостерона:

• Витамин С. Уменьшает окислительный стресс, снижает уровень кортизола (который может подавлять выработку тестостерона), укрепляет иммунитет.
• Витамин D. Благотворно влияет на гены, отвечающие за секрецию полового гормона.
• Витамин Е. Нормализует кровообращение, что способствует улучшению функции яичек и репродуктивной системы в целом.

Помимо указанных витаминов добавки могут содержать широкий спектр микроэлементов, экстрактов растений: женьшеня, левзеи сафроловидной (экдистерон) и др. В составе ВСАА, трибулусов, бустеров ZMA и других добавок спортивного питания для тренировок присутствуют магний, цинк, D-аспаргиновая кислота. Такие БАДы активно принимают спортсмены для получения дополнительного белка, уменьшения жировых отложений, увеличения силы и выносливости.

Пищевые добавки для повышения тестостерона: возможные побочные эффекты

Регулярный прием БАДов обеспечивает положительные эффекты: улучшается сексуальная жизнь, настроение, повышается самооценка, укрепляется опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая система. Мужчина становится более сильным, выносливым и активным. Но важно правильно подобрать витаминный комплекс, учитывая особенности организма, аллергические реакции и другие ограничения. Побочные эффекты могут возникать по разным причинам:

• Индивидуальная непереносимость к некоторым компонентам добавки.
• Усиление или ослабление активными веществами действия лекарств.
• Гипервитаминоз, обусловленный перенасыщением организма витаминами определенных групп.

Тестостероновые биодобавки широко применяются в медицине (комплексное лечение) и спорте (улучшение физических показателей). Но прежде чем купить витамины для повышения тестостерона, важно подобрать оптимальный комплекс. Решить данную задачу поможет специалист. При необходимости он проведет комплексное обследование (включая анализ крови и мочи) и порекомендует подходящую диету. 

Вы уже проконсультировались с врачом и точно знаете, какой препарат подойдет? Быстро выбрать и купить БАДы от известных производителей по доступным ценам вы можете с помощью онлайн-каталога медицинской информационной системы «Аптека 9-1-1».

Список использованной литературы

• verywellhealth.com;
• Государственный реестр лекарственных средств Украины;
• physio-pedia.com.

Популярные вопросы

Какие препараты подходят для повышения тестостерона?

Популярные биодобавки: «Аденовит», «Потенза», «Максипрост» и др. Они существенно различаются по набору и дозировкам активных компонентов. Оптимальный комплекс подбирается индивидуально: с учетом особенностей вашего организма, основной причины тестостерон-дефицита, возможных ограничений и побочных эффектов. Поэтому перед покупкой БАДа обязательно пройдите обследование у специалиста.