Что принимать для улучшения пищеварения?

Различные нарушения или заболевания желудочно-кишечного тракта представляют собой серьезную проблему, которая может существенно повлиять на качество жизни человека. Основные проявления таких расстройств включают боли в животе, вздутие, изжогу, тошноту и нерегулярный стул. Чтобы улучшить пищеварение, необходимо учитывать как причины нарушений, так и индивидуальные особенности пациента. Поэтому важно понимать, что нужно принимать для улучшения пищеварения.

1. Ферментные препараты назначаются при недостаточности экзогенных пищеварительных ферментов. Они способствуют более полноценному перевариванию пищи, что особенно важно при панкреатите или других заболеваниях поджелудочной железы. Например, препараты, содержащие панкреатин, помогают расщеплять белки, жиры и углеводы, что улучшает усвоение питательных веществ.
2. Пробиотики, которые содержат живые бактерии, поддерживают баланс микрофлоры в кишечнике. Их применение особенно показано при дисбактериозе, который может возникнуть после антибиотикотерапии или в результате неправильного питания. Пробиотики улучшают микробиом, что способствует нормализации процессов пищеварения и улучшает иммунный ответ.
3. Энтеросорбенты помогают выводить токсины и избыточные газы из организма. Они особенно эффективны при пищевых отравлениях или интоксикациях, когда необходимо быстро очистить желудочно-кишечный тракт от вредных веществ. Препараты данной группы, такие как активированный уголь, связывают токсины и способствуют их выведению.
4. Прокинетики назначаются для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта.

Список литературы

• Super Steps to Boost Digestive Health / webmd.com;
• The 11 Best Ways to Improve Your Digestion Naturally / healthline.com;
• 5 Foods to Improve Your Digestion / hopkinsmedicine.org