Аира корневища: от чего помогает?

Аир (а точнее, корневища аира) — это не новая модная добавка, а старое проверенное средство, которое столетиями использовали в народной медицине. И не зря: научные исследования подтверждают, что корневища аира содержат биологически активные вещества, которые вполне могут приносить пользу при некоторых состояниях. Но важно понимать: аир — это средство вспомогательное, а не основное лечение.

Чаще всего аир применяют как растительное средство при проблемах с пищеварением и как антисептик. Он входит в состав многих сборов и БАДов, но доступен и как самостоятельное сырьё — чаще всего в форме сушёных измельчённых корневищ. В аптеке в Украине такое средство можно найти под названием "Лепехи кореневища", и продаётся оно как фитотерапевтическое средство без рецепта.

От чего помогает корень аира:

• несварение и вздутие;
• слабый аппетит;
• дискомфорт в желудке;
• лёгкие формы гастрита;
• проблемы с желчеоттоком;
• воспаление дёсен;
• неприятный запах изо рта.

Корневища аира обладают противовоспалительным, спазмолитическим и лёгким антисептическим действием. Особенно их ценят за горечи, которые стимулируют аппетит и секрецию желудочного сока.

Как может применяться аир:

1. При нарушениях пищеварения. Настой или отвар из корневища аира может использоваться как мягкое желчегонное и ветрогонное средство — то есть помогает при тяжести, вздутии, нарушении аппетита. Но при язве желудка и повышенной кислотности аир может раздражать слизистую — не занимайтесь самолечением без консультации врача.
2. Как средство для полоскания. Отвары аира используют при стоматитах, воспалении дёсен и даже при ангинах — его антисептический эффект может облегчать неприятные ощущения, уменьшать воспаление и запах изо рта.
3. Поддержка печени и жёлчного пузыря. В составе фитосборов аир может использоваться как компонент для поддержки печени и нормализации оттока жёлчи. Часто его комбинируют с мятой, бессмертником, кукурузными рыльцами и тысячелистником.

Важно: если у вас серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом, боль в животе, тошнота или диагнозы вроде гастрита, язвы, холецистита — не стоит лечиться самостоятельно. Аир хоть и растительный, но не всегда безопасен. При переизбытке может вызывать тошноту, головную боль и даже судороги. Также аир противопоказан при гиперсекреции желудочного сока и беременности.

Список использованной литературы

• Calamus - Uses, Side Effects, and More / webmd.com;
• Calamus / rxlist.com;
• From Ancient Remedies to Modern Wellness: The Versatile Calamus Root / sacredplantco.com.