Гигиенические средства и изделия

Соблюдение правил базовой гигиены является важным аспектом заботы о здоровье и благополучии. Комплексный уход включает в себя проведение процедур и применение косметических средств для поддержания чистоты, оптимальной влажности, регенеративных процессов волос, ногтей и кожи. Важность соблюдения личной гигиены обусловлена рядом факторов:

• Защита от инфекций. 
• Поддержание здоровья. 
• Улучшение самочувствия. 
• Предотвращение распространения заболеваний. 
• Уважение к окружающим. 
• Поддержание общественного здоровья. 

Регулярно выполняя простые действия в процессе ухода за собой, человек укрепляет собственное здоровье, улучшает внешний вид, состояние кожного покрова, волос, ногтей, а также предотвращает проникновение в организм вредных бактерий, инфекций и вирусов. Это важно не только для персонального, но и общественного благополучия (соблюдение личной гигиены и применение дезинфицирующих средств помогает в борьбе с распространением эпидемий и пандемий: например, COVID-19).

Гигиенические средства: разновидности и применение

Наиболее распространенные принадлежности для базовой гигиены включают мыло, зубную щетку и зубную пасту, дезинфицирующую жидкость, крема для лица, рук (увлажняющие или осушающие), шампунь, губки для мытья тела, ножницы для ногтей и др. Базовые рекомендации – как правильно применять гигиенические принадлежности:

• Мыло. Применяется для мытья рук, ног и других участков тела. Обеспечивает очистку кожи от загрязнений без необходимости приема ванны или душа. Растирать мыло рекомендуется с теплой водой, массируя и покрывая разжиженным пенным составов очищаемые участки на протяжении 10-20 секунд, после чего – тщательно смывать.
• Зубная щетка и паста. Во-первых, важно подобрать щетку оптимальной жесткости, чтобы не травмировать десна. Во-вторых, необходимо определиться с подходящим составом пасты – это определяет ее назначение. Чистить зубы рекомендуется минимум утром и вечером, по 2-5 минут.
• Шампунь. Применяется для мытья головы и тела при полноценном приеме водных процедур. Растирать шампунь необходимо массирующими движениями, предварительно смочив кожу и волосы теплой водой, после чего – тщательно смывать. Для мытья тела часто применяется жидкий аналог мыла – гель для душа. 
• Крем для лица, рук и других участков тела. Обрабатываемые участки кожи необходимо вымыть и высушить. После этого крем втирается в кожный покров массирующими движениями тонким слоем. В зависимости от состава и назначения он может выполнять различные приоритетные функции: увлажнять, раскрывать поры, стимулировать кровоток и др.
• Ножницы для ногтей и другие принадлежности. Применяются для самостоятельного выполнения маникюрных и педикюрных процедур. Обрезать ногти рекомендуется регулярно и, желательно, после приема водных процедур.

Гигиенических товаров настолько много, что описывать советы к использованию каждого из них – непростая задача. На упаковке большинства из них предлагается краткая инструкция к применению от производителя, которая послужит вам подсказкой. И с ней обязательно следует ознакомиться, если используете гигиенические средства медицинского назначения (противогрибковые, ранозаживляющие и другие средства).

Базовый план по соблюдению личной гигиены

Распорядок дня и образ жизни каждого человека – во многом уникальны. Поэтому предлагаем лишь общие рекомендации, как ухаживать за собой:

• После пробуждения – отправляйтесь в ванную и умойтесь теплой водой, а также почистите зубы.
• Если проводите по утрам полноценные водные процедуры, шампунь, гель для душа и мочалка должны быть наготове.
• Мойте руки с мылом каждый раз перед приемом пищи и после прихода с улицы (их легко загрязнить в общественных местах).
• Используйте уходовые косметические средства для поддержания здоровья (или решения специфических проблем) кожи, волос, ногтей. 
• Почистите зубы перед сном.

В зависимости от того, какой у вас тип кожи (сухая, жирная), чувствительность к различным компонентам и др., подбираются подходящие уходовые средства. Выбрать шампуни, крема, прокладки, влажные салфетки и купить гигиенические товары по доступным ценам вы можете в онлайн-каталоге МИС «Аптека 9-1-1».

Популярные вопросы

Что относится к средствам гигиены?

Принадлежности и косметические товары для ухода за кожей, волосами, ногтями – с целью поддержания чистоты, дезинфекции и др.

Что входит в перечень предметов личной гигиены?

Мыло, шампунь, зубная щетка, паста и др. В зависимости от образа жизни и потребностей человека перечень может включать в себя различные принадлежности: расческу, ножницы и пилочку для маникюра, влажные салфетки и т.д.