Избавляемся от пылевых клещей, вызывающих аллергию: 10 простых шагов

Кровати (матрасы, подушки и другие постельные принадлежности) – излюбленное место обитания и размножения пылевых клещей, этих уродливых микроскопических существ, способных вызывать аллергию и усугубить бронхиальную астму.

В прибрежных районах Австралии, где влажный климат, водится множество домашних пылевых клещей. Именно австралийские исследователи обнаружили, что использование специальных чехлов на матрасах и подушках и особая стирка других постельных принадлежностей снизили уровень пылевых клещей на 30% за четыре недели и за полгода их количество почти не возросло.

Люди задыхаются и чихают вовсе не от пыли как таковой, причина – именно эти восьминогие членистоногие, размер каждого из которых – меньше точки в конце этого предложения. Помет этих клещей чаще всего вызывает постоянные несезонные аллергии и проявление симптомов бронхиальной астмы, особенно в регионах с высокой влажностью, где пылевые клещи, как правило, чувствуют себя вольготно.

«Самое важное – говорит ведущий исследователь доктор Карл Ванлаар, – это то, что даже в той среде, где пылевые клещи отлично себя чувствуют, мы можем значительно уменьшить количество как самих клещей, так и вырабатываемых ими аллергенов».

«Эти существа походят на инопланетян из “Звездных войн”, – шутит Ванлаар, исследователь аллергенов в Институте респираторной медицины при Королевском госпитале принца Альфреда в Сиднее. – Однако в борьбе против них вам существенно помогут такие простые процедуры, как покрытие матрасов и подушек специальными чехлами и тщательная стирка всех остальных постельных принадлежностей». Исследование вышло в недавнем выпуске «Журнала аллергии и клинической иммунологии», который спонсируется Фондом астмы Нового Южного Уэльса.

Были исследованы 14 кроватей в семи домах. Половину кроватей занимали дети, страдающие аллергией. Здесь все покрывала стирались с «Акарилом» – «убийцей клещей», содержащим 30% бензилбензоата в качестве действующего вещества. Кроме того, все постельные принадлежности и полы вычищали пылесосом, а матрасы и подушки покрыли специальными чехлами. Стирку с бензилбензоатом повторяли каждые два месяца во время исследования и еще раз через четыре месяца.

С остальными семью кроватями, которые занимали братья и сестры детей-аллергиков, исследователи не делали ничего особенного. В результате эксперимента число аллергенов, вызываемых пылевыми клещами, в исследуемых детских кроватях значительно сократилось по сравнению с остальными кроватями.

Было проведено и несколько других исследований, посвященных методам борьбы с клещами в домашних условиях. У некоторых методов, таких как использование порошков бензилбензоата, эффективность оказалась весьма ограниченной.

«Успешность исследований, подобных нашему, то есть изучение аллергенов в кроватях, оказалась различной в зависимости от практикуемого метода. Некоторые исследования проводились в климате, который и так неблагоприятен для пылевых клещей: например, в Северной Европе они выживают намного хуже», – говорит Ванлаар.

Доктор Майкл Рафф, представитель Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, согласен с выводами коллег-австралийцев. «Это исследование доказывает, что даже у аллергиков и астматиков, живущих в районах с высокой влажностью, есть неплохие шансы нейтрализовать вредителей». По мнению Раффа, самые простые и эффективные способы снизить уровень аллергенов в доме – это стирка постельного белья в очень горячей воде раз в неделю, а также покрывание подушек и матрасов устойчивыми к аллергенам чехлами.

«Следующий шаг – говорит доктор Ванлаар, – это проверить, насколько этот метод борьбы с аллергенами в постельных принадлежностях эффективен для ослабления симптомов аллергии у людей с бронхиальной астмой, а также для предотвращения аллергии и последующей астмы у младенцев из группы высокого риска».

«Мы сейчас проводим крупное исследование по профилактике бронхиальной астмы у детей, – продолжает доктор Ванлаар. – В ходе исследования мы обрабатываем кроватки примерно 300 младенцев, находящихся в группе с высоким риском формирования аллергического заболевания, если принимать во внимание семейный анамнез». Обработка кроватей заключается как раз в стирке и покрывании чехлами постельного белья.

10 шагов для победы над пылевыми клещами в домашних условиях

Начните со спальни!

1. Накройте каждый матрас герметичным пластиковым или полиуретановым чехлом: большинство пылевых клещей обитает именно в матрасах.
2. Еженедельно стирайте простыни и одеяла в очень горячей воде.
3. Подушки тоже стирайте каждую неделю или накройте их пластиковым чехлом (наволочка надевается поверх пластикового чехла).
4. По возможности, не застилайте пол спальни ковром. Оптимальные варианты для спальни – пол из твердых пород дерева, кафельный пол или обычный линолеум. Эти поверхности легче содержать в чистоте, чем ковер.
5. Если ковер вам все же необходим, постарайтесь не класть его на бетон. Теплое пространство между ковром и бетоном – прекрасное место обитания для клещей.
6. Для тех, кто не может жить без ковровых покрытий: каждые два месяца обрабатывайте свои ковры 3%-ым раствором дубильной кислоты – он убивает пылевых клещей. Но прежде проконсультируйтесь об этом с вашим терапевтом.

В остальной части дома

7. Еженедельно пылесосьте все ковры и обивку. Пылесосы с высокоэффективными фильтрами собирают больше пылевых клещей, но даже стандартный пылесос вполне справится с этой функцией.
8. Выбирайте мебель с полиуретановым покрытием поверх набивки: тогда клещам просто негде будет жить. Деревянная или пластиковая мебель, в которой не слишком много набивки, также способствует уменьшению популяции пылевых клещей в доме.
9. Поскольку пылевые клещи любят теплые и влажные места – не забывайте включать кондиционер и поддерживать сухой воздух в помещении.
10. Не торопитесь покупать специальные воздушные фильтры – детям с бронхиальной астмой и аллергией они не помогут.

Список использованной литературы

• webmd.com;
• abc-oriental-rug.com;
• straitstimes.com.