Голова кругом: 15 серьезных и не очень причин

Вы проспали и не услышали сигнал будильника, поэтому быстро вскакиваете с кровати, ведь пора бежать на работу. Но ваша голова против: в глазах темнеет, кажется, что комната крутится вокруг вас, набирая обороты, появляется тошнота...

В этом случае все понятно и совсем не страшно. Из-за резкого изменения положения ваш мозг потерял связь с внутренним ухом. А в нем находится вестибулярный аппарат, отвечающий за ориентацию в пространстве и координацию движений.

В большинстве случаев быстро проходящее головокружение не несет угрозы для здоровья. Однако врачи предупреждают, что такое состояние, особенно когда оно возникает с определенной регулярностью, может являться сигналом о проблемах с сердечно-сосудистой, нервной, кроветворной и даже пищеварительной системой. Помните, этот симптом сопровождает около 80 заболеваний!

Давайте рассмотрим причины головокружения, которые не вызывают тревоги и легко устраняются, а также когда необходимо срочно обратиться к врачу.

Почему голова идет кругом у здоровых людей

Такое часто происходит, когда вы нервничаете или слишком возбуждены – перед экзаменом, серьезным испытанием или в результате стрессовой ситуации. Здесь виновен гормон тревоги адреналин, который может провоцировать спазм сосудов головного мозга и кратковременное прекращение кровоснабжения, а следовательно, и кислородное голодание. Возьмите себя в руки и попытайтесь успокоиться, а также глубоко подышать носом.

Напряженный день, вы погрузились в водоворот дел и нет времени поесть? Готовьтесь! Падение сахара в крови может быть причиной головокружения и даже потери сознания. Нужно как можно быстрее поправить ситуацию и поесть.

Голова может идти кругом, когда вы нарушили питьевой режим и произошло обезвоживание организма. Это приводит к тому, что кровь становится слишком густой и сосуды не могут перекачивать ее с должной скоростью. В результате мозг недополучает кислород. Пейте больше чистой воды и не забывайте, что организму в день нужно 2-2,5 литра жидкости.

В зоне риска также люди, злоупотребляющие диетами, находящиеся в жарком климате и активно занимающиеся спортом. Следите за тем, чтобы пища и вода надлежащего качества регулярно поступали в организм, иначе головокружения будут повторяться.

Прием некоторых лекарственных средств: антиаллергических, снотворных, успокаивающих, мочегонных, для снижения давления, антидепрессантов и даже определенных антибиотиков (стрептомицина, канамицина, линкомицина) также может стать причиной того, что голова идет кругом. Внимательно читайте инструкции к препаратам, там указывают такое побочное действие. Если головокружение вызывает именно лекарство, обратитесь к врачу, чтобы он изменил назначение.

Часто головокружение является результатом курения. Никотин приводит к гипервентиляции легких и сужению кровеносных сосудов. Если вовремя не избавиться от вредной привычки, то однажды головокружение станет предвестником инсульта.

Также не следует злоупотреблять крепким кофе, особенно натощак, спиртными напитками и физическими нагрузками. Но если головокружения происходят часто, к тому же вызывают потерю сознания, не медлите с визитом к врачу.

Головокружение как сигнал о серьезной опасности

Насторожить должен синдром укачивания, когда у вас кружится голова и возникает тошнота после поездки в автомобиле, автобусе или даже трамвае. Кстати, одним из предупреждений может быть головокружение, наступающее даже от того, что вы сидите в салоне спиной к движению транспорта.

Боль в ухе, предшествующая приступам головокружения, которые к тому же сопровождаются слабостью и обильным холодным потом, может являться симптомом отита среднего уха.

Многочасовое головокружение, ухудшение слуха и шум в обоих ушах чаще всего свидетельствуют о болезни Меньера. Этот диагноз устанавливают, когда обнаружен постоянно повторяющийся отек лабиринта внутреннего уха. Во время лечения больной должен соблюдать бессолевую диету.

Довольно часто головокружение возникает при наступлении мигрени и сильной головной боли. Характерным признаком таких состояний является тошнота и даже рвота.

Крайне опасна раскоординированность вместе с головокружением. Такие симптомы характерны для нарушений мозгового кровообращения, в частности, геморрагических и ишемических инсультов. Нужна срочная консультация врача, чтобы предотвратить негативные последствия.

Как быстро унять головокружение

• Сядьте или лягте, успокойтесь и не совершайте резких движений.
• Ослабьте воротник на одежде, расстегните пуговицы, чтобы ничего не мешало нормально дышать.
• Попросите открыть окна, чтобы дать доступ свежему воздуху.
• Опустите голову ниже колен – это поможет нормализовать кровообращение.

Если улучшение не наступает через несколько минут, попросите вызвать скорую и не оставлять вас в одиночестве, пока она не приедет.

Берегите себя и пусть голова у вас кружится только от счастья!

Список использованной литературы

• mayoclinic.org;
• nhs.uk;
• healthline.com.