Зачем давать детям витамины?

Большинство детей переборчивы в еде, но чаще всего они не имеют дефицита питательных веществ. Зачем же давать детям витамины?

При нормальном росте ребенка, нет необходимости в дополнительном употреблении витаминных комплексов.

Также не стоит забывать о рисках, связанных с применением поливитаминов. Чрезмерно высокие дозировки подобных лекарственных средств могут навредить маленькому организму. Некоторые группы витаминов еще и негативно могут влиять на принимаемые лекарства вашим ребенком.

Если вас беспокоит, насколько ребенок в достаточном количестве получает необходимые витамины и минералы, вы можете обратиться за консультацией к семейному врачу. Мультивитамины могут быть полезны вашему ребенку в таких случаях:

• пищевая аллергия;
• строгая или веганская диета;
• задержка в физическом росте и развитии;
• хронические заболевания.

Витамины нужно хранить в темном, недоступном для детей месте. Необходимо объяснить ребенку, что лекарства - не игрушка, и их нельзя есть как конфеты.

Список использованной литературы

• The Truth About Children’s Vitamins: What You Need to Know / thebump.com;
• Vitamins and Minerals: Are Your Children Getting What They Need / dailyfitnesstips4u.com;
• Vitamins for children / nhs.uk.