За сколько до беременности нужно бросить курить?

Безусловно, активное или пассивное курение влияет на здоровье будущего малыша в период беременности. В подготовке к беременности должна участвовать не только будущая мать, но и отец ребенка, поэтому общий отказ от курения является важной частью этапа планирования будущего ребенка. Так за сколько времени до беременности нужно бросить курить?

Мужчинам рекомендуется отказаться от курения и других вредных привычек примерно за 3-6 месяцев до зачатия, так как сперма у них полностью обновляется за 3 месяца. У женщин дела обстоят по-другому: каждая будущая мать рождается с определенным количеством яйцеклеток, которое со временем уменьшается, не восстанавливаясь.

Если курящая женщина планирует забеременеть, ей необходимо отказаться от вредной привычки как можно скорее. Специалисты рекомендуют начинать подготовку к беременности за 6-10 месяцев до зачатия. В течение этого периода будущим родителям необходимо пройти ряд мероприятий по подготовке к полноценному зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка. Они включают отказ от вредных привычек, к которым также относится и курение.

Список использованной литературы

• Smoking During Pregnancy / webmd.com;
• 7 Serious Effects Of Passive Smoking During Pregnancy / curejoy.com;
• Dangers Of Smoking During Pregnancy / healthians.com.