Что пить для улучшения пищеварения?

Для улучшения пищеварения стоит обратить внимание на употребление определенных напитков и добавок, способствующих нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В частности, травяные чаи, такие как мятный или имбирный, могут оказать успокаивающее действие на органы пищеварения и помочь в уменьшении симптомов. К тому же, пробиотики, содержащиеся в кисломолочных напитках, играют важную роль в поддержании здоровой микрофлоры кишечника.

Когда организм не вырабатывает достаточное количество пищеварительных ферментов, это может существенно повлиять на процесс переваривания пищи. Для таких случаев медицинские специалисты могут рекомендовать прием ферментов, таких как Мезим, Панкреатин или Креон. Эти препараты помогают ускорить расщепление пищи на молекулы, способствуя лучшему усвоению питательных веществ и снижая вероятность возникновения болей и дискомфорта.

Список литературы

• Drinks That Can Aid Digestion After a Meal / healthline.com;
• 6 healthy drinks that improve digestion / blog.ochsner.org;
• Good foods to help your digestion / nhs.uk