Почему нельзя витамин А во время беременности?

Витамин А, известный также как ретинол, представляет собой один из наиболее важных микронутриентов для женщин в период беременности.

Витамин А необходим для нормального протекания беременности. Он часто входит в состав специализированных витаминов для беременных, что свидетельствует о его важности для здоровья как женщины, так и ее будущего ребенка. В частности, витамин А способствует развитию зрения и укрепляет иммунную систему плода, что является крайне важным на ранних стадиях развития.

Однако переизбыток ретинола может представлять угрозу для здоровья и благополучия беременной женщины и ее ребенка. Витамин А является жирорастворимым веществом, что означает, что его излишки накапливаются в печени. Это накопление может привести к токсическому воздействию на организм, вызывая повреждение печени и другие серьезные нарушения.

Кроме того, чрезмерное потребление витамина А может быть связано с увеличением риска врожденных аномалий у плода.

Для определения нужной Вам дозировки витамина А лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Список использованной литературы

• Vitamin A and Pregnancy: A Narrative Review / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• Vitamin A supplementation during pregnancy / who.int/;
• Vitamin A in pregnancy: requirements and safety limits / sciencedirect.com.