Плохая проходимость сосудов ног: какие БАДы помогут?

Заболевания периферических сосудов представляют собой серьезную медицинскую проблему, которая сопровождается нарушением кровотока.

Одним из наиболее распространенных проявлений является плохая проходимость сосудов ног, что вызывает болевые ощущения, усталость.

Чтобы справиться с данной патологией необходимо остановить прогрессирование заболевания, тем самым облегчив такие симптомы как боль и дискомфорт в ногах. В этом могут помочь регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Спорт помогает улучшить циркуляцию крови, укрепить сердечно-сосудистую систему, а правильное питание обеспечивает организм необходимыми микроэлементами.

Медикаментозное лечение является важным компонентом терапии, однако дополнительно можно рассмотреть использование некоторых БАДов, которые могут оказать положительное влияние на состояние периферических сосудов.

1. Омега-3 жирные кислоты являются довольно эффективными в улучшении состояния сосудов. Эти пищевые компоненты обладают противовоспалительными свойствами и способствуют снижению уровня триглицеридов в крови.
2. Фолиевая кислота (400 мкг) нужна для поддержания общего состояния здоровья.
3. Ниацин или Витамин В₅ способен снижать уровень холестерина в крови и способствовать улучшению проходимости сосудов, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Витамин Е. Этот витамин является антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений, что важно для поддержания здоровья сосудов.

Прежде чем начинать прием каких-либо витаминов или минеральных добавок, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Список использованной литературы

• How to Improve Blood Flow With Supplements / verywellhealth.com;
• The role of nutrition and body composition in peripheral arterial disease / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• Vitamins for Leg Circulation: Boosting Vascular Health / newman-medical.com.