Цветки липы: польза и вред

Цветки липы — одно из самых популярных народных средств в Украине, особенно во время простуд и гриппа. В народной медицине их используют давно: заваривают как чай, добавляют в ванночки или ингаляции. Но, несмотря на природное происхождение, липовый цвет — это не просто «травка от кашля», а растительное средство с действующими веществами, которые влияют на организм. А значит — могут как помочь, так и навредить, особенно при неправильном использовании или наличии сопутствующих заболеваний.

Главные действующие вещества липы — флавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества и слизистые компоненты. Они оказывают противовоспалительное, антисептическое, потогонное, желчегонное, мягкое седативное действие, усиливают секрецию желудочного сока. Поэтому липовый чай часто пьют при ОРВИ, гриппе, кашле или для «очищения организма». Но важно понимать: липа не лечит вирус или бактериальную инфекцию, а только помогает облегчить симптомы.

Польза липового цвета:

• облегчение симптомов ОРВИ;
• мягкое жаропонижающее действие;, убрать
• улучшение потоотделения;
• лёгкий мочегонный эффект;
• снижение раздражения слизистых;
• спазмолитическое (расслабляющее) действие на гладкую мускулатуру.

Потенциальный вред:

1. Перегрев и обезвоживание. Липа усиливает потоотделение. Это хорошо при лихорадке — можно «пропотеть» и сбить температуру. Но при длительном применении или в жару возможна потеря жидкости и электролитов, особенно у детей и пожилых людей. Потому липовый чай нужно сочетать с достаточным питьём воды.
2. Нагрузка на сердце. Из-за потогонного и мочегонного эффекта липа может способствовать снижению давления. Людям с сердечно-сосудистыми проблемами (особенно при гипотонии или аритмиях) нужно быть осторожными и не злоупотреблять.
3. Аллергические реакции. Как и на любое растение, на липу возможна аллергия — сыпь, зуд, расстройства пищеварения или даже отёк. Особенно это касается людей с поллинозом (аллергией на пыльцу растений).
4. Ошибочное самолечение. Липа — не альтернатива противовирусным, антибактериальным или другим назначенным врачом препаратам. Затягивание «травяной терапией» может привести к осложнениям при серьёзных заболеваниях.

Когда обязательно следует проконсультироваться с врачом:

• высокая температура сохраняется более 3 дней;
• появились одышка, боль в груди, сыпь, рвота или спутанность сознания;
• есть хронические заболевания сердца, почек, печени, постоянный прием препаратов;
• возникла сыпь или другие симптомы на фоне приёма липы.

Список использованной литературы

• Государственный реестр лекарственных средств Украины / drlz.com.ua;
• Influenza (flu) - Symptoms and causes - Mayo Clinic / mayoclinic.org;
• Flu - NHS / nhs.uk.