Крапива: польза и вред

Крапива — не просто «жгучий» сорняк с дачи, а ценное лекарственное растение, которое с древности применяют в народной и официальной медицине. Её листья, корни и семена содержат множество биологически активных веществ: витамины С и К, флавоноиды, органические кислоты, хлорофилл, дубильные вещества и железо. Но несмотря на оздоравливающий потенциал, крапива не так проста, как кажется — у неё есть противопоказания и возможные побочные эффекты.

Чем может быть полезна крапива: Биологически активные вещества препарата оказывают кровоостанавливающее, диуретическое, общеукрепляющее, противовоспалительное и сосудосуживающее действие, способствуют увеличению содержания гемоглобина и количества эритроцитов, нормализуют состав крови, снижают уровень сахара в крови, способствуют регенерации слизистых оболочек пищеварительного тракта.

Также отвар крапивы нередко входит в состав сбора для «чистки организма» — хотя научных данных о детоксе тут немного, но лёгкое мочегонное действие действительно наблюдается.

Однако с крапивой всё не так однозначно. Она может быть опасна при некоторых состояниях:

• Беременность 
• Повышенное свертываемость крови, кровотечения, вызванные кистой, полипами и другими опухолями матки и ее придатков; 
• Артериальная гипертония.

Если вы принимаете препараты для разжижения крови (например, варфарин) или препараты от давления — обязательно проконсультируйтесь с врачом: натуральные средства тоже могут влиять на действие лекарств и вызывать нежелательные взаимодействия.

Кроме того, длительное бесконтрольное употребление крапивы (особенно в виде концентрированных отваров или внутримышечных инъекций экстрактов) может привести к обезвоживанию, раздражению желудочно-кишечного тракта, сыпи и повышенной нервной возбудимости.

Когда крапиву лучше использовать осторожно (и обязательно после консультации с врачом):

1. При заболеваниях кроветворной и сосудистой системы. Крапива может усиливать свёртываемость крови, что опасно людям с тромбозами, варикозом и ИБС (ишемическая болезнь сердца).
2. Если принимаете рецептурные препараты. Крапива может взаимодействовать с диуретиками, антикоагулянтами, гипотензивными средствами. Самолечение здесь недопустимо.
3. При хронических заболеваниях печени, почек или ЖКТ. Даже травы могут навредить при чувствительности слизистых или нарушениях обмена веществ.

Список использованной литературы

• 6 Evidence-Based Benefits of Stinging Nettle / healthline.com;
• Nutritional and pharmacological importance of stinging nettle / ncbi.nlm.nih.gov;
• Everything You Need to Know About Nettle: Benefits, Uses, and Natural Habitat / floem.ca/en.