Какие продукты есть для разжижения крови?

4 февраля 2026

Снижение вязкости крови с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний возможно не только с помощью медикаментозных средств, требующих осторожного применения, но и через рациональное включение в рацион продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, витамин Е, ликопин, калий и другие биологически активные вещества, таких как чеснок, помидоры, вода, растительные масла, краснокочанная капуста и жирная морская рыба.

При повышенном свертывании крови увеличиваются риски развития инсульта, инфаркта, варикоза, тромбофлебита и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для разжижения крови зачастую врачи назначают специальные лекарственные средства, но их нужно принимать осторожно, учитывая противопоказания. Многие продукты также способствуют разжижению крови. Но какие же из них самые эффективные?

Для снижения густоты крови используют:

Чеснок. Способствует нормализации давления, снижает свертываемость крови и понижает риски образования тромбов.
Растительные жиры (как правило, льняное, оливковое и виноградное масло), которые содержат витамин Е и Омега-3 кислоты.
Помидоры. В состав которых входит ликопин, нормализующий уровень холестерина, и рутин, укрепляющий стенки сосудов.
Вода. Рекомендовано выпивать 1,5-2 л воды в день.
Краснокочанная капуста. Овощ содержит калий, необходимый для крови.
Жирная морская рыба. В состав рыбьего жира входят жирные кислоты, останавливающие процесс склеивания тромбоцитов друг с другом.

Список использованной литературы

Blood thinners: Can I still get blood clots? / mayoclinic.org;
Blood Thinners Medications List Source: https://iytmed.com/blood-thinners-medications-list / iytmed.com;
Treatment for Alcohol Problems: Finding and Getting Help / niaaa.nih.gov.

Щербаченко Юлія

Автор

Севрюков Олександр Вікторович

Рецензент

Дата создания: 04.02.2026 Дата обновления: 04.02.2026

Отказ от ответственности

Мы публикуем достоверную и актуальную информацию на сайте (инструкции, описания, статьи). Но даже тщательное изучение инструкции не является поводом заменить визит к врачу самолечением. Администрация сайта apteka911.ua не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации на сайте. Помните, что CАМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.

ВНИМАНИЕ! Цены актуальны только при оформлении заказа в электронной медицинской информационной системе Аптека 9-1-1. Цены на товары при покупке непосредственно в аптечных заведениях-партнерах могут отличаться от указанных на сайте!