Что такое пептидный коллаген?

Пептидный коллаген — это гидролизованный коллаген, то есть коллаген, который в процессе производства был расщеплен на короткие цепочки аминокислот — коллагеновые пептиды. Именно такая форма считается наиболее биодоступной, поскольку небольшие пептиды легче всасываются в кишечнике и используются организмом по сравнению с цельной молекулой коллагена. Поэтому термины «пептидный коллаген», «коллагеновые пептиды» и «гидролизованный коллаген» фактически обозначают одну и ту же форму коллагена.

После 25 лет естественная выработка собственного коллагена постепенно снижается. Это может проявляться уменьшением упругости кожи, появлением первых морщин, снижением прочности связок и хрящей. Поэтому в большинстве современных пищевых добавок используется именно пептидный коллаген.

На сайте МИС Аптека 9-1-1 представлен широкий ассортимент средств с коллагеном, например:

• Коллагеные пептиды апельсин VPLAB UltraVit Collagen Peptides Orange порошок улучшает здоровье суставов, костей, мышц 300 г 
• Остеоцерт 1000 суспензия оральная в пакетиках по 15 г №14 

Стоимость добавок с коллагеном указана в каталоге сайта МИС Аптека 9-1-1, где их можно купить по самым выгодным ценам в Украине. Изучите отзывы и рекомендации, чтобы сделать правильный выбор и убедиться в качестве товара. 

Чем пептидный коллаген отличается от обычного

Основные отличия связаны с размером молекулы и усвояемостью:

• обычный коллаген представляет собой крупную белковую молекулу, которая хуже усваивается;
• пептидный коллаген состоит из небольших фрагментов (пептидов), которые легче всасываются;
• хорошо растворяется в воде и напитках;
• именно эта форма наиболее часто используется в клинических исследованиях.

Благодаря гидролизу коллаген становится более доступным для пищеварительной системы, поэтому большинство производителей выпускают добавки именно в виде коллагеновых пептидов.

Как работает пептидный коллаген

После всасывания коллагеновые пептиды могут действовать сразу двумя способами.

• Служат источником аминокислот. Организм использует их для синтеза собственного коллагена, необходимого для кожи, связок, сухожилий, костей и хрящевой ткани.
• Стимулируют работу фибробластов. Фибробласты — это клетки, вырабатывающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Исследования показывают, что регулярный прием гидролизованного коллагена может способствовать улучшению увлажненности и эластичности кожи, а также уменьшению выраженности мелких морщин.

Когда можно ожидать эффект

По данным исследований, наиболее заметные результаты обычно наблюдаются при ежедневном приеме 5–10 г пептидного коллагена на протяжении не менее 8–12 недель. Такой срок позволяет оценить влияние добавки на состояние кожи и соединительной ткани. При этом эффект развивается постепенно и наиболее выражен в сочетании со сбалансированным питанием и достаточным поступлением витамина C.

Когда необходимо обратиться к врачу

Консультация специалиста рекомендуется, если:

• ухудшение состояния кожи сопровождается воспалением, высыпаниями или длительно незаживающими повреждениями;
• беспокоят боли в суставах или снижение их подвижности;
• планируется длительный прием добавок при хронических заболеваниях;
• имеются аллергия на компоненты добавки или ограничения по употреблению продуктов животного происхождения.

Пептидный коллаген относится к пищевым добавкам и не заменяет лечение заболеваний кожи, суставов или соединительной ткани. При наличии хронических заболеваний схему приема лучше обсудить с врачом.

Список использованной литературы

• Государственный реестр лекарственных средств Украины / drlz.com.ua;
• The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• What Are Collagen Peptides? And Do They Work? / health.clevelandclinic.org.