Что делать, если слоятся и ломаются ногти?

Состояние ногтей является важным индикатором общего состояния здоровья человека.

Среди внешних факторов, оказывающих влияние на ногти, можно выделить частое мытье рук и воздействие химических веществ. Эти действия приводят к потере влаги, что делает ногти слабыми и уязвимыми. Важно помнить, что уход за ногтями должен включать защиту от агрессивных химикатов и применение увлажняющих средств, что поможет сохранить их здоровье.

Внутренние причины ломкости ногтей также могут быть многообразными. С возрастом ногти теряют свою эластичность и могут стать тусклыми и хрупкими. Кроме того, дефицит витаминов и минералов, таких как железо, витамины A и C, может значительно ухудшить состояние ногтей. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом для назначения необходимых добавок или витаминных комплексов.

Некоторые медицинские состояния, такие как гипотиреоз и синдром Рейно, также способны негативно влиять на здоровье ногтей. Гипотиреоз может вызвать ломкость ногтей из-за недостатка гормонов щитовидной железы, в то время как синдром Рейно, связанный с нарушением кровообращения, может ухудшать их состояние. Эффективное лечение этих заболеваний может быть назначено только квалифицированным специалистом.

Сахарный диабет - еще одна причина, по которой ногти могут страдать. Проблемы, связанные с капиллярами ногтевого ложа, могут привести к их расслоению и ломкости. Правильная поддерживающая терапия и применение укрепляющего крема могут помочь в этом случае.

Таким образом, изменение состояния ногтей - это сигнал, который требует внимания и ответственности. Правильный уход и внимание к своему здоровью позволят вовремя выявить возможные проблемы и предотвратить дальнейшие осложнения.

Список использованной литературы

1. Peeling Nails / healthline.com;
2. How to fix peeling nails / medicalnewstoday.com;
3. 8 Reasons Why Your Nails Are Peeling and How to Fix It / goodhousekeeping.com.