Почему хочется много есть во время предменструального синдрома?

Менструальный цикл - это сложный физиологический процесс, который влияет на множество аспектов жизни женщины, включая физическое и психологическое состояние. Часто перед началом менструаций наблюдается явление, известное как предменструальный синдром (ПМС), что сопровождается рядом симптомов, среди которых часто встречается навязчивое желание поесть.

Основной причиной этого феномена является изменение уровня гормонов в организме женщины перед началом месячных. В частности, уровень прогестерона увеличивается, что может приводить к различным изменениям в аппетите и метаболизме. Повышенный прогестерон может вызывать чувство жажды и голода, а также влиять на регуляцию настроения, что особенно заметно в предменструальный период.

Таким образом, предменструальное желание поесть является естественной реакцией организма на гормональные изменения.

Список использованной литературы

• Premenstrual Syndrome (PMS) / hopkinsmedicine.org;
• Premenstrual syndrome (PMS) / mayoclinic.org;
• Why You Want to Eat All the Things Before Your Period / healthline.com.