Чем полезен коллаген для кожи?

Коллаген — это основной структурный белок кожи, который отвечает за ее прочность, упругость и эластичность. Примерно 70–80% сухой массы дермы (среднего слоя кожи) приходится именно на коллагеновые волокна. После 25 лет естественная выработка собственного коллагена постепенно снижается, из-за чего кожа начинает терять плотность, появляются первые морщины и сухость.

Современные исследования показывают, что гидролизованный коллаген (коллагеновые пептиды) при регулярном приеме в течение нескольких месяцев может способствовать улучшению увлажненности и эластичности кожи, а также уменьшению выраженности мелких морщин. При этом добавки не останавливают естественное старение и наиболее эффективны как часть комплексного ухода, включающего полноценное питание, защиту от солнца и здоровый образ жизни.

Чем полезен коллаген для кожи

Регулярное поступление коллагеновых пептидов может способствовать:

• повышению эластичности кожи;
• улучшению ее увлажненности;
• уменьшению глубины мелких морщин;
• поддержанию плотности и структуры дермы;
• более быстрому восстановлению кожи после воздействия неблагоприятных факторов.

Наиболее изученным считается гидролизованный коллаген, поскольку его пептиды легче усваиваются организмом. Многие специалисты также рекомендуют выбирать комплексы с витамином C, который необходим для собственного синтеза коллагена.

Какой коллаген лучше выбрать

1. Для поддержки кожи, волос и ногтей чаще рекомендуют коллаген I типа или комплексы, содержащие коллаген I и III типов. Именно эти типы являются основными структурными белками кожи и помогают поддерживать ее упругость и эластичность.
2. Обращайте внимание на форму выпуска. Гидролизованный коллаген (коллагеновые пептиды) считается наиболее удобной формой для приема внутрь. Если в составе присутствует витамин C, это может способствовать нормальному образованию собственного коллагена в организме.

Какие препараты представлены на сайте Аптека 9-1-1

На сайте МИС Аптека 9-1-1 представлены:

• Коллаген Тройная сила капсулы №60;
• Коллаген Форте + капсулы №60;
• Коллаген неденатурированный II типа для суставов капсулы №60.

Эти добавки содержат гидролизованный коллаген, а некоторые дополнительно обогащены витамином C, который участвует в нормальном синтезе коллагена и поддержании здоровья кожи.

Когда необходимо обратиться к врачу

Консультация специалиста рекомендуется, если:

• ухудшение состояния кожи сопровождается выраженной сухостью, высыпаниями или зудом;
• появились незаживающие повреждения кожи;
• планируется длительный прием биологически активных добавок при хронических заболеваниях;
• имеются аллергия на компоненты добавки или заболевания, требующие специальной диеты.

Следует помнить, что коллагеновые добавки являются средством для поддержки организма и не могут заменить лечение заболеваний кожи или полноценный уход, рекомендованный врачом.

Список использованной литературы

• Государственный реестр лекарственных средств Украины / drlz.com.ua;
• Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis / pmc.ncbi.nlm.nih.gov;
• Considering collagen drinks and supplements? / health.harvard.edu.