Аир: лечебные свойства

Аир — это болотное растение с насыщенным ароматом, которое давно используется в народной и официальной фитотерапии. Его корень, чаще всего в виде настоя высушеного корня, применяется как природное средство при проблемах с ЖКТ, простуде, кожных воспалениях и не только. Интерес к аиру вполне объясним: он доступен, стоит недорого, продаётся в аптеках Украины и содержит массу биологически активных веществ — например, эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды и горечи.

Но давай разберёмся без иллюзий. Аир — это не чудо-лекарство от всего, а мягкое вспомогательное средство, которое может облегчить симптомы, но не заменяет полноценной диагностики и лечения. Особенно важно учитывать возможные противопоказания: при повышенной кислотности желудка, беременности, кормлении грудью.

Вот где чаще всего используется корень аира:

• расстройства пищеварения, снижения аппетита;
• лёгкие формы гастрита с пониженной кислотностью;
• боли и воспаление в полости рта и в горле;
• склонность к метеоризму и спазмам кишечника;
• кожные высыпания и мокнущие дерматиты (наружно);
• неприятный запах изо рта (жевание сушёного корня).

Если беспокоит хриплый голос, першит в горле или тревожит вздутие — чашка настоя из аира может облегчить состояние. Но важно понимать, как правильно его готовить и использовать:

1. Для пищеварения. Если мучает тяжесть в желудке, то 1 столовую ложку корневищ залить 1 стаканом кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить, довести кипяченой водой до 200 мл. Принимать в теплом виде 3-4 раза в сутки, пить за 30 минут до еды по ¼ стакана. Это стимулирует выработку желудочного сока, улучшает аппетит и помогает при диспепсии.
2. При кашле и воспалении горла. Аир часто применяют в составе травяных сборов для полосканий. Эфирные масла обладают лёгким антисептическим действием, а горечи уменьшают отёчность слизистой.
3. Наружно при кожных проблемах. Отвар корня (2 ст. л. на 0,5 л воды, кипятить 10 минут) можно использовать для компрессов и ванночек при. Но при наличии открытых ран или гнойных процессов — только по рекомендации врача.

Важно: аир нельзя использовать бесконтрольно. Не стоит комбинировать его с другими БАДами или заниматься самолечением при серьёзных симптомах. Особенно осторожными должны быть пациенты с гастритом с повышенной кислотностью и беременные.

Список использованной литературы

• Calamus - Uses, Side Effects, and More / webmd.com;
• Calamus / rxlist.com;
• From Ancient Remedies to Modern Wellness: The Versatile Calamus Root / sacredplantco.com.