Хроническая боль — не приговор!

Боль — сигнал тревоги нашего организма. Вполне нормально, когда он звучит во время болезни или травмы. Но если боль не отпускает месяцами и даже годами, ищите причину. Она, кстати, не всегда прячется в том органе, который болит.

Хроническая боль может возникать в любом месте нашего тела. И в любом возрасте, хотя чаще на нее жалуются пожилые люди. С одной стороны, это объясняется нажитыми с годами хроническими заболеваниями, например, артритом или диабетом. Однако врачи утверждают: хроническая боль не является вариантом нормы старения организма.

Знай врага в лицо!

Причина хронической боли не всегда очевидна. Она может возникнуть из-за того, что химические вещества мозга, которые должны «останавливать» болевой синдром после выздоровления, не справляются со своей задачей. Или травмированные нервные окончания посылают болевые сигналы в мозг даже тогда, когда вроде бы уже все зажило и восстановилось. Причин — сотни. И не всегда легко вычислить «свою».

«Черты характера» хронической боли:

• бывает как легкой, так и очень сильной, практически нетерпимой и не проходит более 3 месяцев;
• стреляющая, жгучая, ноющая или напоминающая удар током;
• сопровождается скованностью в той части тела, где возникает болевой синдром.

Хроническая боль изощренно портит жизнь своей жертве. Она может стать причиной асоциального поведения и даже привести к потере работы. И, наконец, постоянное чувство боли ослабляет иммунитет, что делает человека легкой добычей для вирусов и инфекций.

Побочные факторы хронической боли:

• усталость, потеря мотивации;
• бессонница;
• невозможность полноценно работать и повышенная потребность в отдыхе;
• депрессия;
• постоянно плохое настроение и непокидающее чувство страха и безнадежности, раздражительность, перерастающая в тревожность, хронический стресс;
• инвалидизация, если не удаются взять под контроль болевой синдром.

Диагноз или нежелание работать?

Из-за недосыпания и плохого самочувствия пациенты с хроническим болевым синдромом часто вынуждены отказываться от активного образа жизни, в частности, и от работы. Но эти симптомы очень субъективны, поэтому таких людей часто обвиняют в том, что они просто себя слишком жалеют. Как же установить, действительно ли вы больны и, значит, начаться лечиться? Обратитесь к врачу!

Ваш врач должен обязательно выяснить, чем вы болели, потому что некоторые заболевания сопровождаются хронической болью. Он также проведет медицинский осмотр и, возможно, назначит анализы. Однако в большинстве случаев результаты анализов будут в норме. Коварство хронической боли известно медикам! Но это не значит, что ваша боль ненастоящая и ее нужно терпеть и дальше.

Триггеры хронической боли, про которые стоит знать и обязательно рассказать врачу, собираясь на первый прием.

• Возраст. Пожилые люди чаще имеют проблемы со здоровьем, сопровождающиеся постоянной болью. У женщин это еще и период менопаузы или климакс.
• Определенные диагнозы, например, фибромиалгия, опоясывающий лишай, артрит, депрессия или тревожные расстройства.
• Травмы суставов или перенесенные операции.
• Образ жизни: особенности меню, отсутствие регулярных физических упражнений, курение и/или частые возлияния.
• Стресс, проблемы в отношениях, физическое, сексуальное или эмоциональное насилие, пусть даже эпизодическое.

Как это лечится?

Обычно борьбу с хроническим болевым синдромом начинают с безрецептурных обезболивающих: парацетамола, аспирина, ибупрофена. Однако если боль не проходит или усиливается, то вам придется попробовать разные методы лечения. Лекарственные препараты, иглоукалывание, стимуляция нервов и хирургическое вмешательство — спектр возможностей современной медицины достаточно широк. Не переставайте искать свой метод лечения и он обязательно найдется. Но помните, что лучше не полагаться на google, а обратиться к врачу.

Жизнь с хронической болью, которая не всегда поддается купированию, нужно принять. Это, как минимум, поможет избежать депрессии и неврозов. В этом поможет консультация психолога или психиатра. Ну, и не забывайте про врача-реабилитолога: дозированная физическая нагрузка под его контролем тоже пойдет на пользу.

Список использованной литературы

• anesthesiology.theclinics.com;
• mayoclinic.org;
• nia.nih.gov.