Кальций

Кальций - минерал, который содержится в организме в больших количествах. Он составляет около 1,5-2% от веса тела, 99% которого содержится в костях. Недостаток кальция у детей может привести к развитию рахита, а у взрослых людей - к разрушению костных тканей (остеолизу), мышечных спазмов, судорог. Кроме того, есть предположение, что высокое давление и рак кишечника могут быть связаны с содержанием кальция в организме. Кальциевая добавка способствует росту и увеличению плотности костей. Кальций является одним из важных минералов для развития и нормального функционирования мышц, а также он защищает кости и зубы от такого вредного металла, как свинец. При уменьшении в организме содержания кальция, препятствует абсорбции свинца, этот металл может накапливаться в костях и зубах. Обмен кальция в организме тесным образом связан с обменом фосфора. Отвечает за формирование человеческого скелета. Является основным источником питания ногтей и волос. Здоровье скелета, зубов, ногтей — все это зависит от достаточного поступления кальция. Врачи рекомендуют принимать дополнительный источник минералов при несбалансированном питании и при ведении нездорового образа жизни. Усвояемость содержащегося в пище кальция зависит от ряда факторов: состав пищи, возраст человека и другие. Кальций – это важный минерал, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов, а также нормальные функции мышц и нервной системы. Препарат кальция, выпускаемый в форме таблеток кальций, таких как карбонат или цитрат, широко применяется для восполнения дефицита этого элемента. Кальций для детей необходим для формирования костной массы и профилактики переломов, особенно в возрасте интенсивного роста. Кальций для беременной поддерживает уровень кальция в организме, что важно для здоровья матери и плода.

Как принимать кальций? Уровня дозировки зависят от возраста и состояния: обычно взрослым назначают 1000–1200 мг в день, детям – 500–1000 мг, а беременным – по рекомендации врача. Цитрат кальция лучше усваивается, особенно при пониженной кислотности желудка, по сравнению с карбонатом. Прием кальция может снизить риск заболеваний толстой кишки и остеопороза у людей старше 50 лет. Для максимальной эффективности важно соблюдать рекомендации врача по дозировке и времени приема.

Ионы кальция участвуют в процессах свертывания крови, а также служат одним из универсальных вторичных посредников внутри клеток и регулируют самые разные внутриклеточные процессы — мышечное сокращение, экзоцитоз, в том числе секрецию гормонов и нейромедиаторов. Ионы кальция, натрия и калия являются основой электролитного обмена в организме. Дефициту кальция способствуют гиповитаминоз D, избыток быстрых углеводов в рационе, болезни пищеварительного тракта, прием некоторых лекарств. Лекарственное средство «Кальция хлорид» устраняет дефицит ионов кальция. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.

Купить кальций в таблетках (кальций в аптеке) можно с помощью сайта МИС Аптека 9-1-1 по привлекательной стоимости.
Кальций цена в аптеке указана в каталоге сайта МИС Аптека 9-1-1.